出门后才想起要带的东西，问题有时不在‘完全没记住’，而在需要时没有想起来。下面用两份自拟材料体验不同记法，结果只供比较本次做法，不用于判断记忆能力高低。你可以用纸笔遮住材料；如果使用手机，就读完后移开页面，暂时不要往下看参考答法。
第一份材料是十二个词：雨伞、面包、钥匙、苹果、毛巾、车票、牛奶、牙刷、地图、袜子、饼干、杯子。读三十秒，不抄写。随后遮住词表，做一个与材料无关的小动作，例如慢慢画五个不同大小的圆，再写出你想起来的词，顺序不限。遇到想不起来的地方留空，不用拿近义物品凑数。写完再打开材料核对：哪些确实在表里，哪些是你自己加进去的？
一个示例回忆可能是‘雨伞、钥匙、面包、苹果、牛奶、车票、地图、牙刷、纸巾’。前八项出现在原表，‘纸巾’没有出现；原表里的‘毛巾’也不能自动算成纸巾。核对时可以把漏项补在另一种颜色里，但不要改掉最初答案。接着问自己：我是顺着读音想，还是在脑中看见一只装满物品的袋子？我记住了开头结尾，还是记住了熟悉的一组？这些比总数更能解释本次过程。
现在重新读词表，试着分成三组：食物是面包、苹果、牛奶、饼干；出行物品是雨伞、钥匙、车票、地图；洗漱及生活用品是毛巾、牙刷、袜子、杯子。分类并非唯一答案，杯子也可以和食物放在一起。用一句短故事串联：‘早餐后把四样出行物品放进包，检查四样生活用品。’再遮住词表，先写类别，再填词。此次看过材料不止一次，若回忆更多，不能把变化全归功于分组；你体验到的是一种提示办法，而非严格实验。
第二份材料改成一条消息：‘周六十点到梧桐路图书室还两本书，带蓝色借书证；回程买六个鸡蛋和一袋盐；下午三点把绿色文件夹交给小陈，地点是楼下值班室。’读完遮住它，分别回答：哪一天几点还书？带什么证件？要买哪两样及什么数量？文件夹什么颜色，交给谁，在哪里？这次不要只写‘还书、买菜、交文件’，因为行动还依赖时间、对象和地点。
参考答案是周六十点、蓝色借书证、六个鸡蛋和一袋盐、绿色文件夹、小陈、楼下值班室。你可以把消息转成两条提醒：九点半提醒带两本书和蓝色借书证，并附上图书室地址及购物清单；十四点半提醒带绿色文件夹，十五点到值班室找小陈。提醒时间只是示例，应按真实路程调整。将证件和书提前放在一起，也能让出门动作触发检查，而不必一直在脑中重复。
最后比较两轮：词表里的困难是项目数量，待办里的困难可能是‘什么时候执行’。如果购物内容记住了但数量丢了，就在清单里保留数量；如果任务本身记住了却错过时间，就给事件设提示。外部记录不算作弊，这一轮本来就在寻找更好用的日常记法。保留最初答案、提示后的答案和最终提醒，便能看出自己到底补上了哪个环节。