直接回答
传统八字分析里，判断一个人“身强还是身弱”，以出生日的天干为“我”，看三件事：这个天干在出生月份得不得令，在地支有没有根，在年月时天干有多少帮扶。三项占两项以上传统判为偏强，占一项偏弱，一项没有则弱。
第一步：看得令
得令指日干与出生月份地支的关系。月令是八字里力量最大的位置：如果月支五行与日干相同（比肩），或月支生日干（印星），就算得令；月支克日干或日干生月支，算不得令。先定月令强弱，这是三步里权重最大的一步，月令一失，后面两项就要更用力才扶得起来。
第二步：看得地
得地指日干在地支里有没有“根”。地支藏干中出现与日干同五行、或生日干的五行，就算有根气。比如日干是甲木，地支见寅、卯（藏甲木乙木），就算有根；四个地支全无木气，叫“无根”，身弱的概率就高。一个得令但无根的日干，像飘在半空的树，根扎不下去。
第三步：看得势
得势指年月时三天干上有多少帮扶：同五行为比劫，生我五行为印星，这两类出现得多叫“党众”；反过来克我、我生、我克的多，叫“泄耗”。天干帮扶多，即使不得令，也常被扶成偏强——这就是传统说的“党众成势”。
一张速记对照
得令加有根加天干帮扶多——传统判身强；得令但无根、天干少助——中和偏弱；不得令、无根、泄耗多——传统判身弱。这套三步法是古人分析八字结构的框架，用来理解传统命理语言的逻辑可以，结论只作文化参考，不据此判断任何现实境遇。
两个对照例子
例子一：日干甲木，生于寅月（木旺之月，得令），地支见卯（藏乙木，有根），年月天干又见壬水（印星生木）——三项占全，传统判为身强。例子二：日干庚金，生于子月（水旺泄金，不得令），四个地支不见申酉（无根），天干又多壬癸亥子水与甲乙木（泄耗）——三项皆失，传统判为身弱。强弱是结构描述，不等于命运好坏。